Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, VDO Tutorial, Yoga Journal

How to Be Single and yet Feel Fulfilled (without loneliness) | โสดอย่างไรให้ไม่เหงา (VDO)

I have been single for X years (numbers are of ego and honestly I don't remember much of the past, like a goldfish:) yet it's been a learning journey that I write in my journal as I stay in sleeping dragon pose in yin yoga to accept my feelings. Sometimes seeing all good friends got… Continue reading How to Be Single and yet Feel Fulfilled (without loneliness) | โสดอย่างไรให้ไม่เหงา (VDO)

ENG, English & Thai Lang., FB Blog, Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, THAI, VDO Tutorial

What is Awakening (Yoga)? | Facebook LIVE Meditation Class

(((🇹🇭 English))) Free Class: โยคะสมาธิ | Esoteric Evening with Awakening Yoga What is esoteric “Awakening Yoga”? การตื่นรู้คืออะไร? โยคะตื่นรู้คืออะไร? (Yoga = Union, Oneness with All) Who AM I, really? ฉันเป็นใคร ทำไมต้องเกิดมา(ทุกข์สุข)? ไม่ต้องยึดติดกับการระลึกระลึกชาติแล้วครับ ระลึกให้ได้ว่าเราคือใครกันแน่ แล้ว เกิดมาทำไม? แล้วทุกอย่างจะ flow ไปเอง:’) Re-member who you essentially are and why you are here in this 3D realm? See and breathe through… Continue reading What is Awakening (Yoga)? | Facebook LIVE Meditation Class

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI, VDO Tutorial, Yoga Journal

Law of One & Conscious Driving Mantra: “I AM that”

Dear Awakening Yogis and Readers, ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ผู้อ่านที่รัก I wanted to share a vlog VDO I filmed while driving to teach yoga on teacher's day. I'm blown away and was flooded with gratitude that morning. ผมอยากแบ่งปันพลังงานบวก และ ความลับ ที่ช่วยให้ผมขับรถและใช้ชีวิตอย่างไม่มีดราม่าในปัจจุบันขณะ ในเช้านี้ครับ There are a lot of competitive and survival energy on the road as you drive. And it… Continue reading Law of One & Conscious Driving Mantra: “I AM that”

Awakening Journal, ENG, English & Thai Lang., THAI, Yoga Journal

Happy Teacher’s Day (Thailand:)

ทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตและปัจจุบันขณะของผม คือ ครูผม... EveryONE is my teacher... สุขสันต์วันครูครับ Happy Teacher's Day in Thailand. I want to express deep gratitude and thanks to all the teachers and students that came before me thousands of years ago... the ones that will come after us thousands years from now. And above the ONE within me and YOU:') 🙏🏽🤗🦋… Continue reading Happy Teacher’s Day (Thailand:)

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, THAI, VDO Tutorial

Free Awakening Yin Yoga for Full Super Moon (Cellular Full Moon Party)

ขอบคุณที่ติดตามพลังงานผมมาตลอดทั้งปี คุณไม่ใช่อุบัติเหตุ... ขอบคุณที่ยังมีกัน ขอบคุณที่ไม่ยอมแพ้ต่อชีวิตและ โยคะ (โยคะตื่นรู้) Thank YOU for your support throughout the year. Thank you for not giving up on life, on awakening yoga and on me. You deserve to be here, NOW. This (below via FB live) is a small vibrational present (presence) to YOU. With Love ❤️ https://www.facebook.com/yogawithbank/videos/1214491718683125 ( ( ( December's… Continue reading Free Awakening Yin Yoga for Full Super Moon (Cellular Full Moon Party)

English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, Yoga Journal

How to Heal and Open Your Heart (Chakra) [VDO]

สวัสดีครับนักเรียนโยคะตื่นรู้ทุกท่านผมมีคำถามมาให้ขบคิดเล่นๆ Hi awakening yogis! I got a small quiz for you!   What was being formed first in your mother's womb?  | อวัยวะใดถูกสร้างก่อนในร่างกายเรา? A. Brain (สมอง) B. Heart (หัวใจ) C. Lungs (ปอด) D. Spine (กระดูกสันหลัง) Of course! Your brain would say, it's me, the brilliant brain! (So typically biased;) แน่สิ! สมองที่อ่านและประมวลคำถามก็ต้องตอบเข้าข้างตัวเองว่า สมอง เกิดก่อน ๕๕๕ According… Continue reading How to Heal and Open Your Heart (Chakra) [VDO]

Awakening Journal, English & Thai Lang., Yoga Journal

D.O.S.E. of Happiness Molecules | โยคะสมอง สารแห่งความสุข

ในคลาสโยคะครูชอบพูดแทรกเรื่อง "โยคะสมอง" และเจ้าสารเคมีเช่น (ดา)เอนโดฟิน dopamine serotonin และ oxytocin ต่างๆ บางคนงงว่ามันสำคัญและต่างกันอย่างไร... วันนี้มีความรู้เชิงสมองมาฝากครับ... วิธีจำคือ "DOSE. 4 ตัวแห่งความสุข" The Happy DOSE: the 4 Neurochemicals that Activate Happiness (A good yoga sesh can give you all DOSE you need) 1. Dopamine 2. Oxytocin 3. Serotonin 4. Endorphins Dopamine: Motivation molecules, Happy Anticipation, Striving Emotion Oxytocin: Cuddle Hormone, Also sincere… Continue reading D.O.S.E. of Happiness Molecules | โยคะสมอง สารแห่งความสุข

Awakening Journal, English & Thai Lang., THAI

Awakening Chakra Series: Journey from Fear to Love

🇺🇸 in black | 🇹🇭 in สีฟ้า blue Dear Awakening Yogis, ถึงนักเรียนโยคีตื่นรู้ทุกท่านครับ I hope this post finds you well. I am sorry I've not been updating this blog as frequently as I thought I would. If you have crossed my path and been in my non-hot yoga classes for the past few month and saw my Facebook… Continue reading Awakening Chakra Series: Journey from Fear to Love

English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Yoga Journal

May the Force Awaken within YOU | 5 Min Free Meditation Gift [VDO]

🦋🌕🎁💫 แล้วพบกัน Live คืนนี้นะครับโยคีตื่นรู้... See you live on FB tonight at 9:15pm for free bedtime yoga and meditation. Please know you are worthy of inner peace and love. You are loved. And you are love. Happy Fullmoon, Buddha & Jesus & All Great Teachers that came before us:') ( ( ( Much Love ) )… Continue reading May the Force Awaken within YOU | 5 Min Free Meditation Gift [VDO]

English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, VDO Tutorial, Yoga Journal

Happy New Year Message | สุขสันต์ปีใหม่ 2017

Dear Sweet Friends & Family of Awakening Yoga, แด่พี่น้องนักเรียนและครอบครัวโยคะตื่นรู้ที่รัก, HAPPY NEW YEAR and HAPPY NEW NOW, every PRESENT moment:') สุขสันต์วันปีใหม่ครับ สุขสันต์ทุกๆปัจจุบัณขณะที่เกิดใหม่ทุกลมหายใจด้วยนะครับ:') If you have some 5-10min to sit & be still with your headphone and receive this greetings from my heart, please give yourself some space to discover who you really are and feel the… Continue reading Happy New Year Message | สุขสันต์ปีใหม่ 2017