Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, VDO Tutorial

#MeditateDaily A Guided Meditation: “Don’t Give Up” [VDO]

Collectivelly, globally and individually, there have been a huge surge of energy from the sun (by extension, moon), to trigger many people’s energies and emotions around me, my students and my friends. And I feel that when I close my eyes and breathe deeply and be still. It’s not good nor bad. It just is.… Continue reading #MeditateDaily A Guided Meditation: “Don’t Give Up” [VDO]

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, THAI, VDO Tutorial

Guided Breathing Techniques for Insomnia | หายใจโยคะตื่นรู้แก้โรคนอนไม่หลับ

Dear Beloved Students and Readers, ถึงนักเรียนที่รักทุกท่าน... Happy the month of giving;) ผมมี"ของขวัญ" มาให้นักเรียนและผู้อ่าน... I have a "present" for you all... ที่ผ่านมาโลกเรายุ่งๆและผ่านหลายสิ่งอย่างมามากมายเน้อ... อีกทั้งนักเรียนหลายท่านมีปัญหานอนไม่หลับผมเลยตัดสินใจทำวีดีโอสั้นๆ10นาทีมากล่อมนอนกัน... อนุญาติให้ตัวเองได้มีเวลาเงียบๆกับวีดีโอของขวัญลมหายใจนี้สัก10นาทีก่อนนอนด้วยกันนะครับ :') I know you have been through a lot lately, so as humanity as a whole. Please trust that YOU can bring the Light to this world. Let's work together, making a… Continue reading Guided Breathing Techniques for Insomnia | หายใจโยคะตื่นรู้แก้โรคนอนไม่หลับ