English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, Yoga Journal

How to Heal and Open Your Heart (Chakra) [VDO]

สวัสดีครับนักเรียนโยคะตื่นรู้ทุกท่านผมมีคำถามมาให้ขบคิดเล่นๆ Hi awakening yogis! I got a small quiz for you!   What was being formed first in your mother's womb?  | อวัยวะใดถูกสร้างก่อนในร่างกายเรา? A. Brain (สมอง) B. Heart (หัวใจ) C. Lungs (ปอด) D. Spine (กระดูกสันหลัง) Of course! Your brain would say, it's me, the brilliant brain! (So typically biased;) แน่สิ! สมองที่อ่านและประมวลคำถามก็ต้องตอบเข้าข้างตัวเองว่า สมอง เกิดก่อน ๕๕๕ According… Continue reading How to Heal and Open Your Heart (Chakra) [VDO]

English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, VDO Tutorial

Rest & Digest vs. Fight and Flight [VDOs]

สวัสดีครับนักเรียนโยคะตื่นรู้ ในคลาสครู หากใครเข้ามา 'check-in' กันที่ @AbsoluteYouPhuket หรือบางครั้งครู Live via Facebook บ่อยๆ จะสังเกตว่า ผมชอบสอดแทรกความรู้เกี่ยวกับ 'โยคะสมอง' อยู่บ่อยๆนะครับ บางครั้งผมก็เอาไปสอนเด็กๆกับ @SpideyYoga ด้วย Hi Awakening Yogis, I love yoga and neuroscience, sometimes i teach that to kids via Super-Brain Yoga with my buddy @SpideyYoga. In my classes, especially this month of 3rd chakra (rest & digest) as a theme, if… Continue reading Rest & Digest vs. Fight and Flight [VDOs]

Awakening Journal, English & Thai Lang., Yoga Journal

Awakening Documentary Series: ‘Samadhi’

ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ที่รักทุกท่าน... I am not religious (though I was raised in a buddhist family, and then Christ-center circles. I still deeply adore my 2 spiritual roots). I AM simply spiritual, embracing my Spirit, not just this worldly body, no identity in forms of religions, I felt that the Buddha and Jesus would agree to my spiritual… Continue reading Awakening Documentary Series: ‘Samadhi’

Awakening Journal, English & Thai Lang., Yoga Journal

Awakening Documentary Series: Inner Worlds, Outer Worlds

Dear Awakening Yoga Students, ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ที่รักทุกท่าน... I am not religious (though I was raised in a buddhist family, and then Christ-center circles). I AM simply spiritual, embracing my Spirit, not just this worldly body, no identity in forms of religions, I felt that the Buddha and Jesus would agree to my spiritual ripeness and decision to… Continue reading Awakening Documentary Series: Inner Worlds, Outer Worlds

Awakening Journal, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques

Awakening Humanity: A Video about Divine Unity (Yoga)

"Human beings are the only species that pay to live on earth." "มนุษย์คือสิ่งมีชีวิตประเภทเดียวที่ต้องจ่ายเงินเพื่ออาศัยอยู่บนโลกใบนี้" A #MustWatch video this week before this upcoming Fullmoon to ease the shift. Please sit up straight, take some deep breaths open your heart and your palms while watching this important video, with me:') #ต้องดู ให้ได้เร็วที่สุดก่อนคืนพระจันทร์เต็มดวงที่จะถึงนี้เลยนะครับนักเรียน โปรดนั่งหลังตรง ใส่หูฟัง เปิดใจ เปิดมือ และหายใจลึกๆระหว่างดูครับ หากครูมีงบนี่คือวีดีโอที่ครูอยากจะทำและเผยแพร่ให้มนุษยชาติตื่นรู้ก่อนสายไป… Continue reading Awakening Humanity: A Video about Divine Unity (Yoga)

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI

Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank

​ Dear Readers - Students, ถึงท่านผู้อ่านและนักเรียนที่รัก, If you know me, I don't just focus on the tip of the iceberg in yoga which is the physical part, aka., asanas. I love inviting students to journey deeper with me than that level, even some may not be ready and may not like me for that. It's… Continue reading Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank