Awakening Journal, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques

OCEAN-Wave Meditation | เสียงร้องจากมหาสมุทร | #NatureIsSpeaking

"When the egoic Wave (Tsunami of drama and greed) realizes itself as part of the vast Ocean of Love and allowing itself to dissolve and return Home, the whole humanity may reach the point of eternal, timeless peace and shamelessly realistic utopia." ~ #AwakeningYoga

ENG, Free Awakening Techniques

Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

(สำหรับนักเรียนไทย รบกวนฝึกแปลดูนะครับ;) Dear Beautiful Readers, "Make deep, cleansing breathing and the Presence Moment your FIRST priority at every moment. Then observe how your life becomes more aligned, at peace and vibrant." ~Awakening Yoga with Bank #AwakenOrDie Ready for a ride HOME??? Thank YOU for being here. Now. Breathing. Reading. Please don't give up on those. Thank YOU.… Continue reading Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, Yoga Journal

Full Moon Party or Full Moon Meditation? | ฟูลมูนปาร์ตี้หรือสมาธิ? คืนนี้!

FULL MOON TONIGHT!!! เลือกดูเอาเองนะครับ จะเอาอย่างไหนคืนนี้และคืนพรุ่งนี้:') ว่าจะทำเพื่อความสุขสำเร็จรูปชั่วคราว(ภาพครึ่งบน) หรือ(ภาพล่าง) เพื่อสันติภาพภายในแผ่สู่เพื่อนมนุษย์ที่เจ็บปวดอยู่ทั่วโลก I pray and hope you are wise enough to break out the old auto-pilot pattern and spiritually evolve from saying yes to #fullmoonParty to #FullMoonMeditation #prayForNepal #prayForChile #prayForBaltimore #awakenForHumanity Tonight by the Beach in Banchang, Rayong, sunset time find me, and join me in my yoga-meditation for our… Continue reading Full Moon Party or Full Moon Meditation? | ฟูลมูนปาร์ตี้หรือสมาธิ? คืนนี้!

Awakening Journal, FB Blog, Free English for Thailand, THAI, Yoga Journal

ครูแบงค์หนีเที่ยวไปตกตะกอน | ตอน คนรวยเงิน จนเวลาและความสุข, คนเงินน้อย กลับรวยเวลาและความสุข, พอเพียง และ เพียงพอ

สวัสดีครับท่านผู้อ่านและนักเรียนที่รัก... หวังว่าทุกท่านได้ใช้เวลากับครอบครัวและตัวเองบ้างนะครับ หลังสงกรานต์ที่ผ่านมาผมเดินทางผ่านชนบทภาคเหนือแล้วสัมผัสถึงพลังความสุขที่สะอาด(กว่าคนส่วนใหญ่ในเมืองที่เจริญแล้ว) ผ่านรอยยิ้มเปื้อนดินของเด็กๆ ที่ไล่ฉีดนำ้ผม เป็นภาพที่แม้ไม่มีกล้องถ่ายไว้ กล้องหัวใจจิตวิญญาณนี้จะไม่ลืมเลยครับ:') ผมเชื่อว่าหากท่านฝึกโยคะกับผมหรือครูท่านอื่นมาพอสมควร (หรือแม้ไม่เคยฝึกเลย) คงอาจเคยได้ยิน คำกล่าวที่ว่า "Sthira sukham asanam” ของท่าน ปตัญชลี โยคะสูตร บทที่ 2, โศลกที่ 46 Sthira = เสถียรภาพ Sukham = สุข, ที่ว่างให้เคลื่อนอิสระได้ asanam = อาสนะ พูดง่ายๆ คือ เดินสายกลาง ซึ่งสอดคล้องกับคำสอนพระพุทธเจ้า, ท่านเต๋า, พระเยซู และอีกหลายท่านที่ความรู้นี้เกิดขึ้นผ่านการขบอยู่กับธรรมชาตินิ่งๆ ถึงแม้ท่านอาจไม่เคยได้ยินคำสอนกันและกันมาก่อนก็ตาม (ความรู้ความจริงสากลลึกซึ้งซ่อนอยู่ในอากาศ ลองนั่งนิ่งๆในธรรมชาติหลังฝึกโยคะอาสนะดูนะครับ...ไอเดียเพื่อจักรวาลอาจกระฉูดหลังไหลออกมาจนเก็บไม่ทัน;) แต่ปัจจุบันนี้ หากท่านขับรถหรือโหนรถเข้าหัวเมืองใหญ่ๆหลักๆทั่วโลก ท่านอาจเห็นด้วยว่า มีแต่พลังงานร้อนๆที่ต้องแก่งแย่งชิงดี หาเงินทองสะสมเพื่อ"อนาคต"(ไม่เคยมาถึง)ที่'มั่นคง' จนลืมหายใจเอาปัจจุบันเข้าไปอยู่ด้วย ลืมหาเวลาให้ครอบครัว ... ยัด "smart phone" iPad iPhone iStupid… Continue reading ครูแบงค์หนีเที่ยวไปตกตะกอน | ตอน คนรวยเงิน จนเวลาและความสุข, คนเงินน้อย กลับรวยเวลาและความสุข, พอเพียง และ เพียงพอ