ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Yoga Journal

2min Stress Relief Meditation ~ Hope This May Take Your Stress Away!

Dear Awakening Yogis, ถึงนักเรียนตื่นรู้ที่รักและเป็นห่วง The energy of this summer, April 2017 has been heated world-wide and we need inner peace to shift the elite up there not to blow up mother earth. Within and with-out... I know you have been though a lot this past season. Please don't give up on breathing! Know that I… Continue reading 2min Stress Relief Meditation ~ Hope This May Take Your Stress Away!

Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, VDO Tutorial

#MeditateDaily A Guided Meditation: “Don’t Give Up” [VDO]

Collectivelly, globally and individually, there have been a huge surge of energy from the sun (by extension, moon), to trigger many people’s energies and emotions around me, my students and my friends. And I feel that when I close my eyes and breathe deeply and be still. It’s not good nor bad. It just is.… Continue reading #MeditateDaily A Guided Meditation: “Don’t Give Up” [VDO]

Awakening Journal, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques

OCEAN-Wave Meditation | เสียงร้องจากมหาสมุทร | #NatureIsSpeaking

"When the egoic Wave (Tsunami of drama and greed) realizes itself as part of the vast Ocean of Love and allowing itself to dissolve and return Home, the whole humanity may reach the point of eternal, timeless peace and shamelessly realistic utopia." ~ #AwakeningYoga

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI

Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank

​ Dear Readers - Students, ถึงท่านผู้อ่านและนักเรียนที่รัก, If you know me, I don't just focus on the tip of the iceberg in yoga which is the physical part, aka., asanas. I love inviting students to journey deeper with me than that level, even some may not be ready and may not like me for that. It's… Continue reading Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank

Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, VDO Tutorial, Yoga Journal

The Floating Savasana: Grace Yourself with Spaciousness 

Dear Friends & Students of Light... Apart from seated meditation and savasana, have you ever tried 'floating meditation' which may dangerously (to ur EGO) lead to deep bliss, Satori, Enlightenment, Kingdom of God, or Peace that passes all understanding in every cell of your body??? "What the heck are those?", some of you and your… Continue reading The Floating Savasana: Grace Yourself with Spaciousness 

English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, VDO Tutorial

#YogaWithBank 101: Nostril Cleansing | ล้างจมูก หายใจโล่ง ชีวิตเปลี่ยน [TH/ENG]

"Make deep, cleansing breathing and the Presence Moment your FIRST priority at every moment. Then observe how your life becomes more aligned, at peace and vibrant." ~Awakening Yoga with Bank #AwakenOrDie Many of my students seem to be having cold a lot this rainy season, so here we go... This is my morning routine (Nostril… Continue reading #YogaWithBank 101: Nostril Cleansing | ล้างจมูก หายใจโล่ง ชีวิตเปลี่ยน [TH/ENG]

Awakening Journal, English & Thai Lang., Free Yoga/Meditation Events, Yoga Journal

#PrayForNepalYogaFlashMob Success: “Thank YOU!” :’) [TH/ENG]

ขอบคุณนำ้ใจจากทุกท่านที่เกี่ยวข้องครับ... ยอดบริจาคช่วยเหลือเนปาล ล่าสุดพุ่งสูงถึง 34,100 บาท (เพิ่งโอนสดๆเมื่อเย็น(รอใบเสร็จจากมูลนิธิอีกที))... ขอบคุณเพื่อนๆและลูกศิษย์ที่ระยองและหัวหินทุกท่านสุดหัวใจครับ ไม่สำคัญว่าให้มากให้น้อยแต่ให้ด้วยใจเสียสละและความรักแบบพี่น้องสำคัญที่สุด ขอบคุณมากครับ:') Total sum of donations to help Nepal Earthquake Relief: 34,100 THB. Thank U my dear friends & students both in Rayong @signinyogastudio & @yogahuahin @FitStation. We are global Family. Stay strong, Nepal. WE #love You :') More Photos/VDOs:  https://www.facebook.com/yogawithbank/videos/vb.565990133533290/688104611321841/?type=2&theater

Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, Yoga Journal

Full Moon Party or Full Moon Meditation? | ฟูลมูนปาร์ตี้หรือสมาธิ? คืนนี้!

FULL MOON TONIGHT!!! เลือกดูเอาเองนะครับ จะเอาอย่างไหนคืนนี้และคืนพรุ่งนี้:') ว่าจะทำเพื่อความสุขสำเร็จรูปชั่วคราว(ภาพครึ่งบน) หรือ(ภาพล่าง) เพื่อสันติภาพภายในแผ่สู่เพื่อนมนุษย์ที่เจ็บปวดอยู่ทั่วโลก I pray and hope you are wise enough to break out the old auto-pilot pattern and spiritually evolve from saying yes to #fullmoonParty to #FullMoonMeditation #prayForNepal #prayForChile #prayForBaltimore #awakenForHumanity Tonight by the Beach in Banchang, Rayong, sunset time find me, and join me in my yoga-meditation for our… Continue reading Full Moon Party or Full Moon Meditation? | ฟูลมูนปาร์ตี้หรือสมาธิ? คืนนี้!

Awakening Journal, ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI, Yoga Journal

#HomeworkWithBank: Mantra That Changed Lives | มนต์ที่เข้าใจง่ายและเปลี่ยนชีวิต

{ภาษาไทย below} Eng: Dear lovely students and readers... Th: ถึงนักเรียนและท่านผู้กำลังอ่านอยู่... E: Most of you who came to my class(es) regardless your religious faith or faithlessness (another form of negative attachment) background may know that I don't chant the Sanskrit words that most people can't relate to, to keep the neutral yet spiritual environment in the… Continue reading #HomeworkWithBank: Mantra That Changed Lives | มนต์ที่เข้าใจง่ายและเปลี่ยนชีวิต