Awakening Journal, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques

OCEAN-Wave Meditation | เสียงร้องจากมหาสมุทร | #NatureIsSpeaking

"When the egoic Wave (Tsunami of drama and greed) realizes itself as part of the vast Ocean of Love and allowing itself to dissolve and return Home, the whole humanity may reach the point of eternal, timeless peace and shamelessly realistic utopia." ~ #AwakeningYoga

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI

Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank

​ Dear Readers - Students, ถึงท่านผู้อ่านและนักเรียนที่รัก, If you know me, I don't just focus on the tip of the iceberg in yoga which is the physical part, aka., asanas. I love inviting students to journey deeper with me than that level, even some may not be ready and may not like me for that. It's… Continue reading Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank

ENG, Free Awakening Techniques

Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

(สำหรับนักเรียนไทย รบกวนฝึกแปลดูนะครับ;) Dear Beautiful Readers, "Make deep, cleansing breathing and the Presence Moment your FIRST priority at every moment. Then observe how your life becomes more aligned, at peace and vibrant." ~Awakening Yoga with Bank #AwakenOrDie Ready for a ride HOME??? Thank YOU for being here. Now. Breathing. Reading. Please don't give up on those. Thank YOU.… Continue reading Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, VDO Tutorial

AwakenWithBank101: Conscious Driving with the Magic Ball #MustReadForAllDrivers

My dear readers and students, Have you ever experienced traffic jam in big cities like Bangkok, yet still trying your best NOT to get frustrated and check your "smart" phone for the feel-good-to-EGO 'notifications'? Have you ever faced with unconsciously raging drivers on the road cutting in front of you or flashing the light or… Continue reading AwakenWithBank101: Conscious Driving with the Magic Ball #MustReadForAllDrivers

Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, VDO Tutorial, Yoga Journal

The Floating Savasana: Grace Yourself with Spaciousness 

Dear Friends & Students of Light... Apart from seated meditation and savasana, have you ever tried 'floating meditation' which may dangerously (to ur EGO) lead to deep bliss, Satori, Enlightenment, Kingdom of God, or Peace that passes all understanding in every cell of your body??? "What the heck are those?", some of you and your… Continue reading The Floating Savasana: Grace Yourself with Spaciousness 

Awakening Journal, ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI, Yoga Journal

#HomeworkWithBank: Mantra That Changed Lives | มนต์ที่เข้าใจง่ายและเปลี่ยนชีวิต

{ภาษาไทย below} Eng: Dear lovely students and readers... Th: ถึงนักเรียนและท่านผู้กำลังอ่านอยู่... E: Most of you who came to my class(es) regardless your religious faith or faithlessness (another form of negative attachment) background may know that I don't chant the Sanskrit words that most people can't relate to, to keep the neutral yet spiritual environment in the… Continue reading #HomeworkWithBank: Mantra That Changed Lives | มนต์ที่เข้าใจง่ายและเปลี่ยนชีวิต

ENG, English & Thai Lang., THAI

#EarthDayEveryday Awareness: Plant a Tree Pose

Happy #EarthDay2015, EveryONE. May we plant a tree within and then with-out:') สุขสันต์วันรักษ์โลกครับทุกท่าน มาปลูกต้นไม้(ท่าต้นไม้)รณรงค์เยียวยาโลกด้วยกันโดยเริ่มจากภายใน:') Please join me in raising awareness this Earth Day by taking some photo of your tree pose in nature and share on social media (Facebook/IG/Twitter) with hashtags: #PlantATreePose #Earthday #StandForTrees #DearFutureGenerations #NatureIsSpeaking ถ่ายรูปท่าต้นไม้ในธรรมชาติแล้วแท็ก: #PlantATreePose #Earthday #StandForTrees #DearFutureGenerations #NatureIsSpeaking More Info: Www.standfortrees.org #PlantATreePose… Continue reading #EarthDayEveryday Awareness: Plant a Tree Pose

ENG, THAI, Yoga Journal

ว่าด้วยการบอกรัก | The ‘L’ Word

On the L-Word | ตอน...การกล้าสื่อสารรักก่อนโดยไม่หวังผล เคยไหมครับ... เวลาบอกรักพ่อแม่ในโอกาสต่างๆเช่นวันคริสตมาสและปีใหม่ แต่ท่านเงียบกลับนิ่งกลับมา ปกติครับกับสังคมบ้านเราส่วนใหญ่ ท่านไม่ผิดอะไรเพราะโตมาแบบนั้นครับ หายใจลึกๆแล้วสู้ๆนะครับ อย่ายอมแพ้ที่จะฝึกการรักแบบไม่มีเงื่อนไข เพราะผลที่ได้มีคุณค่าทางจิตวิญญาณสูงมากครับ ง่ายๆคือ น้องชายผมได้ให้ของขวัญผมโดยการชิงบอกรักและกอดผมก่อนซึ่งปกติผมจะเริ่มเสมอ ฟินจนจุกคอและบรรยายไม่ถูกเลยครับ น่าจะเกิดซาโตริกับจิตวิญญาณเราทั้งคู่ก็ว่าได้ครับ :') Last Christmas 2014, giving my parents again and again the L-word ("I love you") but as always, awkward silence:) Yet, my little brother initiated the L-word to me for the first time ever, "I love you, p'… Continue reading ว่าด้วยการบอกรัก | The ‘L’ Word