English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, Yoga Journal

How to Heal and Open Your Heart (Chakra)

สวัสดีครับนักเรียนโยคะตื่นรู้ทุกท่านผมมีคำถามมาให้ขบคิดเล่นๆ Hi awakening yogis! I got a small quiz for you!   What was being formed first in your mother's womb?  | อวัยวะใดถูกสร้างก่อนในร่างกายเรา? A. Brain (สมอง) B. Heart (หัวใจ) C. Lungs (ปอด) D. Spine (กระดูกสันหลัง) Of course! Your brain would say, it's me, the brilliant brain! (So typically biased;) แน่สิ! สมองที่อ่านและประมวลคำถามก็ต้องตอบเข้าข้างตัวเองว่า สมอง เกิดก่อน ๕๕๕ According… Continue reading How to Heal and Open Your Heart (Chakra)

Awakening Journal, English & Thai Lang., Yoga Journal

Awakening Documentary Series: ‘Samadhi’

ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ที่รักทุกท่าน... I am not religious (though I was raised in a buddhist family, and then Christ-center circles. I still deeply adore my 2 spiritual roots). I AM simply spiritual, embracing my Spirit, not just this worldly body, no identity in forms of religions, I felt that the Buddha and Jesus would agree to my spiritual… Continue reading Awakening Documentary Series: ‘Samadhi’

Awakening Journal, English & Thai Lang., Yoga Journal

Awakening Documentary Series: Inner Worlds, Outer Worlds

Dear Awakening Yoga Students, ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ที่รักทุกท่าน... I am not religious (though I was raised in a buddhist family, and then Christ-center circles). I AM simply spiritual, embracing my Spirit, not just this worldly body, no identity in forms of religions, I felt that the Buddha and Jesus would agree to my spiritual ripeness and decision to… Continue reading Awakening Documentary Series: Inner Worlds, Outer Worlds

Awakening Journal, English & Thai Lang., THAI

Awakening Chakra Series: Journey from Fear to Love

🇺🇸 in black | 🇹🇭 in สีฟ้า blue Dear Awakening Yogis, ถึงนักเรียนโยคีตื่นรู้ทุกท่านครับ I hope this post finds you well. I am sorry I've not been updating this blog as frequently as I thought I would. If you have crossed my path and been in my non-hot yoga classes for the past few month and saw my Facebook… Continue reading Awakening Chakra Series: Journey from Fear to Love

Awakening Journal, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques

OCEAN-Wave Meditation | เสียงร้องจากมหาสมุทร | #NatureIsSpeaking

"When the egoic Wave (Tsunami of drama and greed) realizes itself as part of the vast Ocean of Love and allowing itself to dissolve and return Home, the whole humanity may reach the point of eternal, timeless peace and shamelessly realistic utopia." ~ #AwakeningYoga

Awakening Journal, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques

Awakening Humanity: A Video about Divine Unity (Yoga)

"Human beings are the only species that pay to live on earth." "มนุษย์คือสิ่งมีชีวิตประเภทเดียวที่ต้องจ่ายเงินเพื่ออาศัยอยู่บนโลกใบนี้" A #MustWatch video this week before this upcoming Fullmoon to ease the shift. Please sit up straight, take some deep breaths open your heart and your palms while watching this important video, with me:') #ต้องดู ให้ได้เร็วที่สุดก่อนคืนพระจันทร์เต็มดวงที่จะถึงนี้เลยนะครับนักเรียน โปรดนั่งหลังตรง ใส่หูฟัง เปิดใจ เปิดมือ และหายใจลึกๆระหว่างดูครับ หากครูมีงบนี่คือวีดีโอที่ครูอยากจะทำและเผยแพร่ให้มนุษยชาติตื่นรู้ก่อนสายไป… Continue reading Awakening Humanity: A Video about Divine Unity (Yoga)

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI

Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank

​ Dear Readers - Students, ถึงท่านผู้อ่านและนักเรียนที่รัก, If you know me, I don't just focus on the tip of the iceberg in yoga which is the physical part, aka., asanas. I love inviting students to journey deeper with me than that level, even some may not be ready and may not like me for that. It's… Continue reading Spiritual Age (Soul Age) | อายุจิตวิญญาณ #PrivateYogaWithBank

ENG, Free Awakening Techniques

Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

(สำหรับนักเรียนไทย รบกวนฝึกแปลดูนะครับ;) Dear Beautiful Readers, "Make deep, cleansing breathing and the Presence Moment your FIRST priority at every moment. Then observe how your life becomes more aligned, at peace and vibrant." ~Awakening Yoga with Bank #AwakenOrDie Ready for a ride HOME??? Thank YOU for being here. Now. Breathing. Reading. Please don't give up on those. Thank YOU.… Continue reading Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

Awakening Journal, ENG, Free Awakening Techniques, VDO Tutorial, Yoga Journal

The Floating Savasana: Grace Yourself with Spaciousness 

Dear Friends & Students of Light... Apart from seated meditation and savasana, have you ever tried 'floating meditation' which may dangerously (to ur EGO) lead to deep bliss, Satori, Enlightenment, Kingdom of God, or Peace that passes all understanding in every cell of your body??? "What the heck are those?", some of you and your… Continue reading The Floating Savasana: Grace Yourself with Spaciousness 

Awakening Journal, ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI, Yoga Journal

#HomeworkWithBank: Mantra That Changed Lives | มนต์ที่เข้าใจง่ายและเปลี่ยนชีวิต

{ภาษาไทย below} Eng: Dear lovely students and readers... Th: ถึงนักเรียนและท่านผู้กำลังอ่านอยู่... E: Most of you who came to my class(es) regardless your religious faith or faithlessness (another form of negative attachment) background may know that I don't chant the Sanskrit words that most people can't relate to, to keep the neutral yet spiritual environment in the… Continue reading #HomeworkWithBank: Mantra That Changed Lives | มนต์ที่เข้าใจง่ายและเปลี่ยนชีวิต