ENG, English & Thai Lang., Free Yoga Technique, THAI, VDO Tutorial, Yoga Journal

Free Awakening Yoga: Vinyasa-Yin Class | Intermediate Level

Happy Easter Full Moon and Blue Moon everyONE. To my dear beloved students who are not in Phuket and miss my class... This is a PRESENT for you. (English+ไทย = Thenglish) Class style: Vinyasa Flow (Yang) then 'Yin' (Intermediate Level) Length: 90min Props: 2 Blocks and 1 Strap (optional for both) ***กล้องไม่ได้กลับซ้าย-ขวาให้นะครับ ผม Live ไว้ฝึกตามครูแบงค์แล้วปรับปรุงการสอนเองทีบ้าน… Continue reading Free Awakening Yoga: Vinyasa-Yin Class | Intermediate Level

Awakening Journal, Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, THAI, VDO Tutorial

วิชาตื่นรู้กับครูแบงค์101: โยคะขับรถ กับลูกแก้วตื่นรู้ | #AwakeningYoga for Road-Raged Drivers

ผู้อ่านและนักเรียนที่รักทุกท่านครับ เคยไหม??? Dear Friends, have you ever experienced the following on the road? People cut in front off you without signal, honking right behind even right before the red traffic light turns green while you still try to breathe deeply and so on. ขับรถอยู่ดีๆ มีคนมาตัดหน้า หรือบีบแตรไล่ใส่ (บางทีเราอาจเป็นคนๆนั้นที่เราไม่ชอบเองเสียได้) ขับอยู่ดีๆ แม้ชิวๆไม่มีอะไรมากระทบ ยังดัน... มารู้ตัวว่า ลืมหายใจ! ท่านไม่ได้รู้สึกคนเดียวครับ พลังงานถ่ายเทถึงกัลล์หมดครับ ไม่ว่า ลบ หรือ บวก… Continue reading วิชาตื่นรู้กับครูแบงค์101: โยคะขับรถ กับลูกแก้วตื่นรู้ | #AwakeningYoga for Road-Raged Drivers