ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, THAI, VDO Tutorial, Yoga Journal

Law of One & Conscious Driving Mantra: “I AM that”

Dear Awakening Yogis and Readers, ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ผู้อ่านที่รัก I wanted to share a vlog VDO I filmed while driving to teach yoga on teacher's day. I'm blown away and was flooded with gratitude that morning. ผมอยากแบ่งปันพลังงานบวก และ ความลับ ที่ช่วยให้ผมขับรถและใช้ชีวิตอย่างไม่มีดราม่าในปัจจุบันขณะ ในเช้านี้ครับ There are a lot of competitive and survival energy on the road as you drive. And it… Continue reading Law of One & Conscious Driving Mantra: “I AM that”

ENG, English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, THAI, VDO Tutorial

Free Awakening Yin Yoga for Full Super Moon (Cellular Full Moon Party)

ขอบคุณที่ติดตามพลังงานผมมาตลอดทั้งปี คุณไม่ใช่อุบัติเหตุ... ขอบคุณที่ยังมีกัน ขอบคุณที่ไม่ยอมแพ้ต่อชีวิตและ โยคะ (โยคะตื่นรู้) Thank YOU for your support throughout the year. Thank you for not giving up on life, on awakening yoga and on me. You deserve to be here, NOW. This (below via FB live) is a small vibrational present (presence) to YOU. With Love ❤️ https://www.facebook.com/yogawithbank/videos/1214491718683125 ( ( ( December's… Continue reading Free Awakening Yin Yoga for Full Super Moon (Cellular Full Moon Party)

English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, Yoga Journal

How to Heal and Open Your Heart (Chakra) [VDO]

สวัสดีครับนักเรียนโยคะตื่นรู้ทุกท่านผมมีคำถามมาให้ขบคิดเล่นๆ Hi awakening yogis! I got a small quiz for you!   What was being formed first in your mother's womb?  | อวัยวะใดถูกสร้างก่อนในร่างกายเรา? A. Brain (สมอง) B. Heart (หัวใจ) C. Lungs (ปอด) D. Spine (กระดูกสันหลัง) Of course! Your brain would say, it's me, the brilliant brain! (So typically biased;) แน่สิ! สมองที่อ่านและประมวลคำถามก็ต้องตอบเข้าข้างตัวเองว่า สมอง เกิดก่อน ๕๕๕ According… Continue reading How to Heal and Open Your Heart (Chakra) [VDO]

English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, VDO Tutorial

Rest & Digest vs. Fight and Flight [VDOs]

สวัสดีครับนักเรียนโยคะตื่นรู้ ในคลาสครู หากใครเข้ามา 'check-in' กันที่ @AbsoluteYouPhuket หรือบางครั้งครู Live via Facebook บ่อยๆ จะสังเกตว่า ผมชอบสอดแทรกความรู้เกี่ยวกับ 'โยคะสมอง' อยู่บ่อยๆนะครับ บางครั้งผมก็เอาไปสอนเด็กๆกับ @SpideyYoga ด้วย Hi Awakening Yogis, I love yoga and neuroscience, sometimes i teach that to kids via Super-Brain Yoga with my buddy @SpideyYoga. In my classes, especially this month of 3rd chakra (rest & digest) as a theme, if… Continue reading Rest & Digest vs. Fight and Flight [VDOs]

ENG, Free Awakening Techniques

Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

(สำหรับนักเรียนไทย รบกวนฝึกแปลดูนะครับ;) Dear Beautiful Readers, "Make deep, cleansing breathing and the Presence Moment your FIRST priority at every moment. Then observe how your life becomes more aligned, at peace and vibrant." ~Awakening Yoga with Bank #AwakenOrDie Ready for a ride HOME??? Thank YOU for being here. Now. Breathing. Reading. Please don't give up on those. Thank YOU.… Continue reading Secret Revealed! | Daily-Nightly Meditative Visualization for Lucid Dream(less) Sleep

Awakening Journal, Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, THAI, VDO Tutorial

วิชาตื่นรู้กับครูแบงค์101: โยคะขับรถ กับลูกแก้วตื่นรู้ | #AwakeningYoga for Road-Raged Drivers

ผู้อ่านและนักเรียนที่รักทุกท่านครับ เคยไหม??? Dear Friends, have you ever experienced the following on the road? People cut in front off you without signal, honking right behind even right before the red traffic light turns green while you still try to breathe deeply and so on. ขับรถอยู่ดีๆ มีคนมาตัดหน้า หรือบีบแตรไล่ใส่ (บางทีเราอาจเป็นคนๆนั้นที่เราไม่ชอบเองเสียได้) ขับอยู่ดีๆ แม้ชิวๆไม่มีอะไรมากระทบ ยังดัน... มารู้ตัวว่า ลืมหายใจ! ท่านไม่ได้รู้สึกคนเดียวครับ พลังงานถ่ายเทถึงกัลล์หมดครับ ไม่ว่า ลบ หรือ บวก… Continue reading วิชาตื่นรู้กับครูแบงค์101: โยคะขับรถ กับลูกแก้วตื่นรู้ | #AwakeningYoga for Road-Raged Drivers