English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, VDO Tutorial

FREE Therapeutic Chair Yoga for People with Knee and Back Pain

ถึงนักเรียนโยคะตื่นรู้ที่รักทั้งใกล้และไกล…

ผมมีของขวัญพลังงานมาฝาก เป็นคลาสโยคะเยียวยาง่ายๆ กับเก้าอี้ สำหรับนักเรียนใหม่และ โดยเฉพาะคนที่เจ็บเข่า และหลังล่างครับ

Dear Awakening Yoga Students a bear and afar,

I have a little gift for you and your loved ones who have sensitive knees and back pain.

It’s FREE Saturday Night Live Yoga Session on FB Page “@YogaWithBank

—————

ท่าชุด #โยคะเก้าอี้ sequence ง่ายๆสำหรับผู้ที่เจ็บเข่าและหลัง… (ผมเอาไปสอนยายผม ยายบอกฟินและฟรุ้งฟริ้งไปถึงสันหลัง;)) ทำตาม ขวา-ซ้ายแล้ว ฝึก #โยคะสมาธิ ต่อ นั่งนิ่งๆ Check in สักครู่…

ขอให้หายไวๆนะครับ ส่งพลังงานดีๆไปให้ครับ หายใจและรับเอาแสงสว่างในปลายนิ้วตอนนอนหงายนะครับ #โยคีตื่นรู้ ทุกท่าน

( ( ( Inclusive Love ) ) )

โพ-ที่-รัก แสงสว่าง

💚🙏🏽🦋🕊🏝

Special Thanks to Sponsors:

กางเกง Fitsuits เสื้อรัดกล้ามเนื้อ

เสื่อกับบล็อก illuztika.yoga

View this post on Instagram

💢 Looking for Backpain Relief yet Have Knee Problem ⁉️ . . 💢 เจ็บเข่า ปวดหลัง ปวดเล็บขบ มาโยคะไม่ได้อ่าครู.. หร๋าาา⁉️ . A Quick #YogaSequence #yogatutorial for Those who Have Sensitive Knees and Back with a chair. (5-7 breaths per one pose while hugging your inner thighs, keep a neutral spine and shoulders away from ears moderately as u feel good:) Repeat the other side too;) May you heal well from #backpain #kneepain, #awakeningYogis! Sending Light and love #backpainrelief #kneepainrelief #holistichealing #energyhealing . ———— . ท่าชุด #โยคะเก้าอี้ sequence ง่ายๆสำหรับผู้ที่เจ็บเข่าและหลัง… (ผมเอาไปสอนยายผม ยายบอกฟินและฟรุ้งฟริ้งไปถึงสันหลัง;)) ทำตาม ขวา-ซ้ายแล้ว ฝึก #โยคะสมาธิ ต่อ นั่งนิ่งๆ Check in สักครู่… ขอให้หายไวๆนะครับ ส่งพลังงานดีๆไปให้ครับ หายใจและรับเอาแสงสว่างในปลายนิ้วตอนนอนหงายนะครับ โยคีตื่นรู้ ทุกท่าน ————— . ( ( ( Inclusive Love ) ) ) โพ-ที่-รัก แสงสว่าง Www.yogawithbank.com 💚🙏🏽🦋🕊🏝 . Special Thanks to Sponsors: กางเกง #meggings @fitsuitsthailand เสื่อกับบล็อก #yogamat @illuztika_yogamat . . . . . . . . . . . . #awakeningyogahowto #howtoyogawithbank #yogawithbankhowto #howtoyoga #yogaposes #yogadudes #boysofyoga #yogatherapy #therapeuticyoga #chakrahealing #energyhealer #โยคะตื่นรู้ #โยคะบำบัด #yogaphuket #chakrabalancing #yogaeverday #yogastretch . . . . . . . . . . . . .

A post shared by Awakening Yoga (With Bank) (@yogawithbank) on

FREE Class Video (60min)

( ( ( I n ~ L o v e ) ) )

~ Breathe

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s