English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, VDO Tutorial

การฝึกหายใจให้หน้าเด็ก | Baby-face Goldfish Breathing Technique 


Good morning!

วันนี้ผมได้เอาเทคนิคการฝึกหายใจ(ปราณายามะ) ที่ทำให้สมองโล่งและหน้าเด็ก(เรียกออกซิเจนไปกระชับรอยย่นที่แก้มข้างเดียวสำหรับคนชอบนอนตะแคง)มาฝากครับ Save โพสนี้และเก็บไว้ฝึกตามทุกเช้านะครับ

Today I would like to give you an early Christmas gift (free vdo tutorial) you can do with me as I do almost every morning: the Baby-face Goldfish pranayama practice I learned from India:)

อย่าลืม activate – engage 3 บันดะด้วยนะครับ:)

Please don’t forget to activate and engage 3 bundhas mentioned in the vdo na:)


Thank YOU for making our world a better place from the inside, your inner space, with me. I’m grateful for you.


May the Peace that passes all understanding surround and engulf you and follow you wherever you go.
แล้วมาเจอกันในคลาส #AbsoluteYou ครับผม^^
Maybe I will see you in Absolute You classes ^^

ขอโทษสำหรับคุณภาพเสียงและไมค์โทรศัพท์ครับ โปรดใช้หูฟังเอานะครับผม

Sorry for the low sound quality, please kindly use headphone if needed:)

Find Bank’s Schedule:


( ( ( L o v e ) ) )



Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s