English & Thai Lang., Free Awakening Techniques, Free Yoga Technique, VDO Tutorial

การฝึกหายใจให้หน้าเด็ก | Baby-face Goldfish Breathing Technique 


อรุณสวัสครับ!

Good morning!

วันนี้ผมได้เอาเทคนิคการฝึกหายใจ(ปราณายามะ) ที่ทำให้สมองโล่งและหน้าเด็ก(เรียกออกซิเจนไปกระชับรอยย่นที่แก้มข้างเดียวสำหรับคนชอบนอนตะแคง)มาฝากครับ Save โพสนี้และเก็บไว้ฝึกตามทุกเช้านะครับ

Today I would like to give you an early Christmas gift (free vdo tutorial) you can do with me as I do almost every morning: the Baby-face Goldfish pranayama practice I learned from India:)

อย่าลืม activate – engage 3 บันดะด้วยนะครับ:)

Please don’t forget to activate and engage 3 bundhas mentioned in the vdo na:)

ขอบคุณที่ช่วยเปลี่ยนแปลงโลกและชำระล้างจากข้างในด้วยกันนะครับ

Thank YOU for making our world a better place from the inside, your inner space, with me. I’m grateful for you.

ขอให้สันติสุขที่บรรยายไม่ถูกสถิตย์อยู่กับทุกท่านครับ

May the Peace that passes all understanding surround and engulf you and follow you wherever you go.
แล้วมาเจอกันในคลาส #AbsoluteYou ครับผม^^
Maybe I will see you in Absolute You classes ^^

ขอโทษสำหรับคุณภาพเสียงและไมค์โทรศัพท์ครับ โปรดใช้หูฟังเอานะครับผม

Sorry for the low sound quality, please kindly use headphone if needed:)


Find Bank’s Schedule:
http://www.absoluteyogabangkok.com/schedules.html

Facebook
:
www.facebook.com/yogaWithBank 

( ( ( L o v e ) ) )

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s